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Descripción -

El Paratha Mixto Vegetariano de Haldiram's es un pan plano indio congelado relleno de una sabrosa mezcla de verduras, hierbas y especias aromáticas. Se cocina hasta obtener un interior suave y un exterior ligeramente crujiente y dorado, lo que lo hace ideal para el desayuno, el almuerzo o una comida rápida. El paquete contiene 4 parathas de aproximadamente 100 g cada una. Haldiram's lo describe como un pan relleno de verduras, tostado para lograr una textura crujiente.

Ingredientes -

Harina integral de trigo (38%), coliflor (12%), zanahorias (10%), patatas (10%), aceite refinado de girasol, guisantes (6%), queso fresco indio/paneer (6%), cebollas, agua, sal, hojas de cilantro, jengibre, ajo, chile verde, chile rojo en polvo, cúrcuma y especias, incluyendo cilantro, comino, mango en polvo, hojas de fenogreco secas y pimienta negra molida.

Información sobre alérgenos -

Contiene: Trigo y leche.

Puede contener trazas de cacahuetes, sésamo, soja, mostaza, frutos secos y apio.

Modo de preparación:

• Saque el paratha del congelador y retire todo el embalaje.
• No lo descongele antes de cocinarlo.
• Coloque el paratha congelado en una sartén o plancha precalentada.
• Cocine a fuego medio durante aproximadamente 2 minutos, presionando suavemente con una espátula.
• Déle la vuelta y cocine el otro lado hasta que ambas superficies estén doradas y bien calientes.

Información nutricional -

Por paratha / 100 g:

Cantidad de nutrientes

• Energía: 240 kcal
  
• Calorías provenientes de grasas: 100 kcal
  
• Grasas totales: 11 g
  
• Grasas saturadas: 2 g
  
• Carbohidratos: 29 g
  
• Fibra: 3 g
  
• Proteínas: 6 g
  
• Sodio: 510 mg
  
• Vitamina A: 2%
  
• Vitamina C: 6%
  
• Calcio: 4%
  
• Hierro: 8%